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    減肥小妙招?冬季減肥五款高效燃脂茶

    來源:互聯網 時間:2018-06-25 09:06 編輯:瑟吉歐 閱讀() 手機版訪問
    導讀:經常喝茶可以幫助人體分解食物,還可以幫人體排素,保持腸道通暢,是能既減肥又排毒雙效合一的好方法。下面我們就來看一下,有哪些高效瘦身的減肥茶吧!...

      經常喝茶可以幫助人體分解食物,還可以幫人體排素,保持腸道通暢,是能既減肥又排毒雙效合一的好方法。下面我們就來看一下,有哪些高效瘦身的減肥茶吧,除了喝茶之外,還有哪些熱門的減肥秘方吧!

      茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質。

      1、黑茶

      可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅持下去。

      2、吉姆奈瑪茶

      有效抑制糖分吸收。印度醫學中,頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。

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