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泡腳可以促進人體的血液循環 泡腳用它三天可排出濕氣

來源:中藥360 時間:2020-10-30 13:48 編輯:liuhailing 閱讀() 手機版訪問
導讀:關節炎很難好,但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次,兩個多月關節炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。...

   泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡,增強機體的免疫力,防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。

  1:生姜泡腳

  [ 預防流感 手腳冰涼 ]

  具體操作

  1、預防流感

  冬天感冒了先別吃藥,用5片生姜泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強體質,預防流感再次發生。

  2、手腳冰涼

  一到這個季節,許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現,連續用生姜泡腳1-2周,手腳冰涼會完全消失,并且不易反復。

  3、關節炎癥

  關節炎很難好,但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次,兩個多月關節炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。

  2:白醋泡腳

  [ 凈化血液 美白祛斑 ]

  具體操作

  1、凈化血液

  很多人不知道,用醋泡腳時,醋能滲透腳部皮膚,進入血液,清理血液中的垃圾和病變殘渣,從而起到凈化血液的作用。

  2、美白祛斑

  白醋泡腳能改善面部色斑。

  3、失眠多夢

  現在生活壓力大,許多人失眠多夢,早晨起來沒有精神,睡前用白醋泡腳,不僅能放松神經,還能安睡一整晚,不妨試試。

  3:紅花泡腳

  [ 靜脈曲張 手腳發麻 ]

  具體操作

  1、靜脈曲張

  靜脈曲張除了做手術沒有好辦法,不過用紅花泡腳能很好的改善,如果同時配合按摩手法還能完全好,但是水溫不要過高。

  2、手腳發麻

  手腳發麻,在這個季節最常見,這是末梢神經炎的表現,用紅花配上鹽水泡,能消除發麻癥狀,一般連續泡3天就能完全好。

  3、大病初愈

  受過傷之后,體內往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內血塊,加快恢復速度。

  4:當歸泡腳

  [ 月經不調 緩解抑郁 ]

  具體操作

  1、月經不調

  十個女人有8個月經不調,有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續泡7-10天,經期不調和炎癥就能完全消失。

  2、眼袋眼圈

  用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。

  3、緩解抑郁

  當歸泡腳能舒緩情緒,在醫學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,并且減少生氣對肝臟的影響。

  5:花椒泡腳

  [ 腹痛腹瀉 提高腎能 ]

  具體操作

  1、腹痛腹瀉

  腹痛腹瀉最常見,吃藥好的還很慢,用花椒泡腳能快速去除體內寒氣,止痛止瀉,堅持泡上2-3天就能完全好。

  2、灰指甲腳氣

  花椒泡腳能改善灰指甲腳氣。

  3、提高腎能

  強健的腎臟能讓人精力充沛,自信十足,并且還能提高生活質量,利于家庭幸福,每周用花椒泡腳2次,比做保健還管用。

  6:食鹽泡腳

  [ 增強記憶 延緩衰老 ]

  具體操作

  1、增強記憶

  生活壓力大,容易出現記憶力減退,記不住事,用鹽水泡腳,能增強大腦供血量,使思路清晰,做重大決策時不妨試試。

  2、延緩衰老

  經常用鹽水泡腳,能延緩衰老速度。

  3、防止裂腳

  這個季節,最容易出現裂腳,如果腳上的角質層很厚更容易裂,用食鹽加熱水中泡腳,能強力去角質,防止裂腳。

  7:艾葉泡腳

  [ 止咳化痰 皮膚止癢 ]

  具體操作

  1、止咳化痰

  咳嗽是冬天高發病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就會有改善,并且還能清肺熱,排肺毒。

  2、皮膚止癢

  艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。

  3、皮膚過敏

  艾草泡腳能改善敏感肌膚。

  8:小蘇打泡腳

  [ 降高血壓 祛痘除印 ]

  具體操作

  1、降高血壓

  小蘇打是出了名的降壓高手,2-3勺蘇打粉倒入熱水中,等到合適的溫度泡腳,連續泡5-7天,高血壓就能穩住,很神奇。

  2、祛痘除印

  蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。

  3、去除痛風

  小蘇打泡腳能消除痛風,尤其是上了年紀的人容易出現痛風,用2勺蘇打倒入溫水中,浸泡20分鐘,連續一周就能改善。

  9:陳皮泡腳

  [ 排濕寒氣 潤腸通便 ]

  具體操作

  1、排濕寒氣

  體虛怕冷的人,一般是體內有濕寒氣,用陳皮泡腳能排出體內濕寒氣,一般連泡1-2周,體內寒氣就能完全消失了。

  2、潤腸通便

  冬天天氣干燥,用陳皮泡腳能潤腸通便,預防便秘,對于上火引起的便秘,一般連續泡2-3天就能完全恢復。

  3、光滑皮膚

  很多女性平時喜歡穿高跟鞋,腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,用陳皮泡腳,因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細膩。

  10:蒼耳泡腳

  [ 腰肌勞損 慢性鼻炎 ]

  具體操作

  1、腰肌勞損

  久坐容易出現腰肌勞損,長途司機和上班族最常見,用蒼耳泡腳,每次20分鐘,連續泡3-5天就能有很好的改善。

  2、慢性鼻炎

  天氣一冷,鼻炎就非常難受,鼻塞流鼻涕,不僅尷尬,而且影響健康,用蒼耳泡腳,連續泡一周鼻炎就有很好改善。

  3、咽喉腫痛

  冬天上火很容易引發咽喉腫痛,用蒼耳泡腳,能卸除虛火,消除咽喉腫痛,配合艾草泡腳效果更好。

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