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    心態年輕的老人大腦衰老跡象較少 積極心態可能有助延緩大腦老化

    來源:中藥360 時間:2020-12-14 10:12 編輯:liuhaiqiu 閱讀() 手機版訪問
    導讀:那些覺得自己年老的人可能感覺到大腦衰老進程,因為大腦灰質減少會影響認知水平。不過,研究人員不清楚大腦結構是否直接影響主觀年齡,打算作長期研究,進一步探究這一關聯。...

       韓國首爾大學一項研究顯示,心態年輕的老人,大腦衰老跡象較少。

      研究人員借助磁共振成像技術(MRI)掃描68名59歲至84歲健康老人的大腦,檢查不同區域灰質數量,還讓研究對象完成一項調查,了解他們的主觀年齡,即自我感覺比實際年齡年老還是年輕,評估研究對象的認知水平和整體健康狀況。

      研究人員在最新一期《衰老神經科學前沿》雜志報告,自我感覺比實際年齡年輕,即主觀年齡小于實際年齡的研究對象,更容易在記憶力測試中取得較高分數;而且,他們認為自己健康狀況更佳,較少報告抑郁癥狀;更重要的是,他們大腦主要區域的灰質數量更多。

      研究人員用MRI評估研究對象的大腦年齡。美國科學促進會主辦的EurekAlert網站援引研究人員的話報道:“我們發現,那些自我感覺比較年輕的人,大腦結構特性也較年輕。”重要的是,在計入性格、主觀健康、抑郁癥狀或認知功能等相關因素后,這一關聯仍然明顯。

      研究人員認為,那些覺得自己年老的人可能感覺到大腦衰老進程,因為大腦灰質減少會影響認知水平。不過,研究人員不清楚大腦結構是否直接影響主觀年齡,打算作長期研究,進一步探究這一關聯。

      研究人員建議,如果有人覺得自己比實際年齡老,不妨重新評估生活方式,多參與體育活動,保持積極心態,可能有助延緩大腦老化。

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