• 歡迎訪問中藥360www.nccch.com
    當前位置:首頁 >> 中醫養生 >> 男性冬季滋補吃什么好 冬季養生吃什么好

    男性冬季滋補吃什么好 冬季養生吃什么好

    來源:中藥360 時間:2017-01-05 14:00 編輯:zhongyao360 閱讀() 手機版訪問
    導讀:冬季天氣寒冷,經常使人身體覺得不適,如果體內陽氣虛弱會特別怕冷,作為男人應該怎么補身體呢?男性冬季滋補吃什么好呢?和小編一起看看吧!...

      男性冬季滋補吃什么好

      冬季氣溫偏低使人身體覺得不適,如果體內陽氣虛弱會特別怕冷。所以,在冬季提倡食用御寒功效的食物進行溫補和調養,以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力,減少疾病的發生。下面微微健康網小編介紹幾款冬季養生滋補菜肴供食者選用。

      羅漢果煲豬肺

      用料:羅漢果1個,豬肺24克,調料品適量。

      制作:將成熟的羅漢果洗凈,切成薄片,豬肺切成小塊,擠出泡沫,洗凈放入砂鍋中,加水適量,再放入羅漢果片同煮,確后加入調料即可食用。

      功效:潤肺止咳、清熱化痰,適用干燥熱咳嗽。

      黃精雞翅

      用料:黃精60克,雞翅10支,大豆50克,核桃仁、海帶各30克,調味品適量。

      制作:黃精洗凈,放入砂鍋內,加適量清水,熬取汁液,將大豆洗凈,人熱水中浸泡一夜,海帶洗凈泡發,切成條狀,雞翅洗凈瀝于水、鍋中放水、下入雞翅,再放入黃精汁、大豆、海帶和調味品,加鍋蓋煮30分鐘以上即可。

      功效:黃精雞翅有健脾潤肺、滋陰益精、補腦增壽的作用,是補肺任品。

      男性冬季滋補吃什么好

      雙耳冬菇

      用料:水發銀耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,雞湯適量,黃酒、香油、鹽、淀粉各少許。

      制作:將上料摘好洗凈放鍋內,置火上,用雞湯或精瘦肉湯爆燉熟透時,適入鹽、黃酒、香油少許再調入淀粉汁,待湯汁黏稠明亮時即可。

      功效:益氣、滋陰、止血。體弱消瘦、低熱者及出血病患者食用尤為適宜。

      八寶豬肚

      用料:豬肚1個,糯米150克紅棗10枚蓮子、苗米、英實各15克,枸杞15克,火腿腸末15克,葡萄干15克,食鹽、味精等調料適量。

      制作:豬肚洗凈,糯米淘洗干凈,將糯米、紅棗、相把、蓮子茁米、熒實、葡萄十、火腿腸未、食鹽、味精等混合拌勻后灌人豬肚內,旺火蒸熟后食用。

      白鴨爆蟲草

      用料:門鴨1只,冬蟲夏草100克食捻少許。

      制作:白鴨除毛去臟洗凈蟲草洗凈裝入紗布袋個封口、把蟲草放人鴨腹內加水上火輕煮,至肉焊為度加食鹽等調味,煮沸即成。佐餐臺風,食肉飲湯,半月為l療程。

      功效:滋腎潤肺、寧嗽化痰、適用于支擴病久、正氣已虛、疲乏無力咳嗽痰少等癥,是支擴、肺結核病緩解期的調補佳膳。

      看了上面的內容,相信大家對男性冬天吃什么養生食譜都有一定的了解了。

    熱點排行

    好文閱讀

    快速導航Navigation

    國家中醫藥管理局 中華人民共和國衛生部 國家食品藥品監督管理局 中國中醫藥 CECA中國電子商務協會 中國互聯網協會 經營性網站備案信息

    關于我們 | 會員注冊 | 聯系我們 | 廣告服務 | 人才招聘 | 網站律師 | 友情鏈接

    Copyright © 2010-2020 www.nccch.com All Rights Reserved

    爱投彩票