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    如何讓頭發更健康 洗發后正確按摩的方法

    來源:中藥360 時間:2016-11-30 11:26 編輯:zhongyao360 閱讀() 手機版訪問
    導讀:中醫學認為,頭發的生長,全賴于精和血,與腎、肝、脾等臟腑功能有關。未老先衰、頭發枯萎、早脫早白者,與腎中精氣不足和血虛有關,另外與肺也有密切關系。...

      烏黑順澤的秀發尤其對女性而言是非常重要的,關于保養頭發的說辭也有很多,那么究其該怎樣保養頭發呢?文中從中醫角度為大家進行了詳細的介紹。洗發后正確按摩 頭發更健康:

      有人以為勤洗發就是天天洗,其實并非如此。天天洗頭非但不能保護頭發,還有可能對頭發造成傷害,因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去天然的保護膜。一般來說,冬季應適當減少洗頭次數,尤其對于脫發較為嚴重的人,洗頭次數過多會加重脫發。

      有的人頭皮油脂分泌旺盛,最好能每周洗4~5次。勤洗發不僅能清除頭發上的塵埃、污垢和油脂,還能有效減少頭發開叉斷裂,使頭發有光澤。

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      皮膚干燥的人就不宜頻繁洗頭了,因為對于這樣膚質的人來說,過度清洗會令皮脂腺受損。每周應以1~3次為宜。

      洗發前,應先用發刷刷去頭發上的塵垢,然后將頭發分層翻起,依次刷發干、發根及頭皮,這樣可以減少洗頭時的脫發量。洗發的同時,需邊搓邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能促進頭皮的血液循環。

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      洗發時,中性皮膚的人應選用普通洗發水、洗發膏;皮膚油脂分泌較多的人,可間斷地使用含有硫磺等去油脂成分的洗發水、洗發膏;干性皮膚的人,則應選用弱酸性的洗發水或洗發膏,如蛋白香波等純天然的洗發用品。不論何種發質,洗頭時都不應用過熱的水,而是應該用溫水。

      洗發后要及時擦干頭發,或者用電吹風吹干。如果大量的水分滯留于頭皮表面,會導致氣滯血淤,經絡阻閉,甚至引發慢性頭痛。

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      中醫學認為,頭發的生長,全賴于精和血,與腎、肝、脾等臟腑功能有關。未老先衰、頭發枯萎、早脫早白者,與腎中精氣不足和血虛有關,另外與肺也有密切關系。頭發干枯者,可用中藥內服、外敷、推拿按摩等方法進行治療。中藥內服可選用何首烏、肉蓯蓉、菟絲子、生地黃、旱蓮草、女貞子等滋補肝腎的中藥。還可選用活血化瘀、祛濕化濁、清熱解毒的中藥煎湯外洗。

      同時,堅持按摩是保養頭發的一個很重要的方法,若能配合按摩,能夠有效防治白發、脫發、頭發干燥、枯黃等。正確的按摩方法是:將手指在頭皮上輕輕揉動,按照頭皮血液自然流向心臟的方向,按前額、發際、兩鬢、頭頸、頭后部的順序進行。按摩可以促進油脂分泌,因此,油性頭發按摩時用力輕些,干性頭發可稍重些。

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