• 歡迎訪問中藥360www.nccch.com
    當前位置:首頁 >> 中醫美容 >> 如何保養皮膚 女人肌膚保養小秘籍

    如何保養皮膚 女人肌膚保養小秘籍

    來源:互聯網 時間:2016-01-09 09:41 編輯:瑟吉歐 閱讀() 手機版訪問
    導讀:皮膚的保養是每個女人要話一輩子的時間去做的一件事情。那么,在這個干燥的冬季,女人該如何去保養你的皮膚呢?下面為您介紹女人肌膚保養小秘籍。...

    皮膚的保養是每個女人要話一輩子的時間去做的一件事情。那么,在這個干燥的冬季,女人該如何去保養你的皮膚呢?下面為您介紹女人肌膚保養小秘籍。

    一、體內調理的4大方法

    1、補血

    很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬于慘白或是萎黃的,那么大多是由血虛引起的,通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸。再者,血虛還表現為舌苔比較薄、白,而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。

    一般女人補血,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、發菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的,也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗枸杞。

    2、養腎

    如果你的面色常常呈現出膚色暗沉,那通常都是由腎氣不足引起的。由腎虧而導致的陰液虧損所以皮膚得不到滋養,才會顯得暗淡。所以要補腎氣幫助黑色素代謝,讓膚質更粉嫩。而且,腎氣不足大多是因為太過疲累引起的。如果你覺得突然變得自己疲憊勞累,胃口不好,那就應該檢視一下是否腎虛。

    中醫認為,補腎便要健脾。平時可以多吃一些補腎食物,就像黑芝麻糊、桂圓等,也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。如果有脾氣虛的問題也可加進一點黨參、黃芪、陳皮。

    熱點排行

    好文閱讀

    快速導航Navigation

    國家中醫藥管理局 中華人民共和國衛生部 國家食品藥品監督管理局 中國中醫藥 CECA中國電子商務協會 中國互聯網協會 經營性網站備案信息

    關于我們 | 會員注冊 | 聯系我們 | 廣告服務 | 人才招聘 | 網站律師 | 友情鏈接

    Copyright © 2010-2020 www.nccch.com All Rights Reserved

    爱投彩票