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    土豆的功效與作用 女人美容瘦身的選擇

    來源:互聯網 時間:2015-11-06 09:42 編輯:瑟吉歐 閱讀() 手機版訪問
    導讀:有一副完美的魔鬼身材和白皙細膩的皮膚是每個女人的夢想,很多人都為了瘦身付出很多金錢和精力,但效果都不是很明顯,下面就給大家介紹一種土豆美容瘦身法。...

    有一副完美的魔鬼身材和白皙細膩的皮膚是每個女人的夢想,很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力,但是效果都不是很明顯,下面就給大家介紹一種土豆美容瘦身法。

    土豆能減肥:

    吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。

    認為自己身材不夠理想的人,只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間,不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

    土豆的功效與作用,女人美容瘦身的選擇

    土豆能去色斑:

    土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,并且沒有副作用。

    土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。

    土豆能抗衰老:

    土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。

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