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    蝦皮的功效與作用 增強體質降血壓

    來源:互聯網 時間:2017-02-19 01:18 編輯:瑟吉歐 閱讀() 手機版訪問
    導讀:蝦皮的功效與作用有哪些?蝦皮是非常常見的一種食物,在不少的菜品當中都會出現它的身影。那你知道蝦皮的功效與作用都有哪些嗎?下面小編來給大家講講蝦皮的功效與作用,增強體質還能降血壓哦!...

      蝦皮的功效與作用有哪些?蝦皮是非常常見的一種食物,在不少的菜品當中都會出現它的身影。那你知道蝦皮的功效與作用都有哪些嗎?下面小編來給大家講講蝦皮的功效與作用,增強體質還能降血壓哦!

      蝦皮的功效與作用

      1.保護心血管

      蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。

      2.緩解神經衰弱

      蝦皮還有鎮定作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥。

      3.增強體質

      老年人常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對提高食欲和增強體質都很有好處。

      4.預防妊娠高血壓

      鈣質對生育期的婦女特別重要。婦女妊娠后期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段,一旦缺鈣很容易發生骨質軟化癥、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合癥,以及胎兒早產或體重過輕等癥。

    蝦皮的功效與作用

      蝦皮的營養價值

      1.蝦皮的營養價值很高,就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說,每100克蝦皮含39.3克,大大高于大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。

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